요가 강사 송다은이 옆구리 군살을 제거하는 요가 시범을 보입니다.

척추 발란스를 잡는 데에도 효과적인데요.


다리를 어깨너비 두 배로 벌립니다.

마시는 숨에 골반을 왼쪽으로 밀어내는데요.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com [영상=쿠키건강TV 우동열 PD]



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