2026년 6월 14일 (0)
[쿠키영상] 관능적인 허벅지 만드는 하체 강화 요가…꿀벅지 만들기

[쿠키영상] 관능적인 허벅지 만드는 하체 강화 요가…꿀벅지 만들기

승인 2018-04-13 00:00:00
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요가 강사 송다은이 꿀벅지 만들기 시범을 보입니다.

관능적인 허벅지를 만드는 하체 강화 요가인데요.


두 다리를 벌리고 한쪽 다리를 들어 올립니다.

수건을 허벅지 안쪽에 거는데요.

내쉬는 숨에 발등을 펴고 무릎을 가능한 만큼 올립니다.

마시는 숨에 다리를 내리는데요.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 우동열 PD]



※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.
윤광석 기자
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