2026년 6월 18일 (4)
[쿠키영상] 윤정원의 하체 순환 요가…요통 예방 자세

[쿠키영상] 윤정원의 하체 순환 요가…요통 예방 자세

승인 2019-07-24 07:00:00
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요가 강사 윤정원이 하체 순환 요가 시범을 보입니다.

의자에 옆으로 앉아 천천히 등을 대고 눕는데요.


양손은 바닥을 짚습니다.

가슴을 열고 길게 호흡하는데요.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터yoonks@kukinews.com [영상=쿠키건강TV 이동원 PD]



※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.
윤광석 기자
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