2026년 6월 18일 (4)
[쿠키영상] 윤정원의 척추 균형 요가…하체 순환 자세

[쿠키영상] 윤정원의 척추 균형 요가…하체 순환 자세

승인 2019-06-29 00:00:00
Google에서 선호하는 출처로 추가 관심 있는 쿠키뉴스 기사를 Google 검색에서 더 쉽게 만나보세요.

요가 강사 윤정원이 척추 균형에 좋은 요가 시범을 보입니다.

의자 끝에 왼발을 올리는데요.


내쉬는 호흡에 무릎을 접고, 마시는 호흡에 폅니다.

상체를 앞으로 펴며 양팔을 쭉 펴는데요.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 이동원 PD]



※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.
윤광석 기자
신속하고 정확한 기사를 전하고자 합니다.
이 기사 어떻게 생각하세요
  • 추천해요
    추천해요
    0
  • 슬퍼요
    슬퍼요
    0
  • 화나요
    화나요
    0

쿠키오리지널

전체보기

쿠키피드

전체보기

슥- 넘겨 보는 세상 이야기, 기자의 솔직한 코멘터리까지

많이 본 기사