2026년 6월 24일 (3)
[쿠키영상] 애플힙 만드는 엉덩이 힙업 운동…굿모닝

[쿠키영상] 애플힙 만드는 엉덩이 힙업 운동…굿모닝

승인 2017-04-13 00:01:00
Google에서 선호하는 출처로 추가 관심 있는 쿠키뉴스 기사를 Google 검색에서 더 쉽게 만나보세요.


[쿠키뉴스=윤광석 콘텐츠에디터] 트레이너 최수연이 굿모닝 시범을 보입니다.

엉덩이 위쪽 발달에 도움을 주는 동작인데요.



처진 엉덩이 때문에 고민인 사람들에게 효과적인 운동입니다.

다리를 살짝 벌리고 허리를 숙였다가 일어나는데요.

이때 허리를 쭉 펴고 정면에서 복부가 보이지 않을 때까지 내려갑니다.

영상으로 확인하시죠. [영상=쿠키TV 신소연PD]



※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.

윤광석 기자
신속하고 정확한 기사를 전하고자 합니다.
이 기사 어떻게 생각하세요
  • 추천해요
    추천해요
    0
  • 슬퍼요
    슬퍼요
    0
  • 화나요
    화나요
    0

쿠키오리지널

전체보기

쿠키피드

전체보기

슥- 넘겨 보는 세상 이야기, 기자의 솔직한 코멘터리까지

많이 본 기사