2026년 6월 24일 (3)
[쿠키영상] 모델 서리나의 복근 전체를 자극하는 운동…스탠딩 트위스트 니업

[쿠키영상] 모델 서리나의 복근 전체를 자극하는 운동…스탠딩 트위스트 니업

승인 2018-08-22 00:00:00
Google에서 선호하는 출처로 추가 관심 있는 쿠키뉴스 기사를 Google 검색에서 더 쉽게 만나보세요.

피트니스 모델 서리나가 스탠딩 트위스트 니업 시범을 보입니다.

복근 전체를 자극하는 운동인데요.


양손을 머리 위에 얹고 발은 어깨너비로 벌리고 섭니다.

오른 무릎을 가슴 쪽으로 당기며 왼 팔꿈치를 오른 무릎에 대는데요.

팔꿈치와 무릎이 최대한 닿도록 합니다.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 고성덕 PD]



※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.
윤광석 기자
신속하고 정확한 기사를 전하고자 합니다.
이 기사 어떻게 생각하세요
  • 추천해요
    추천해요
    0
  • 슬퍼요
    슬퍼요
    0
  • 화나요
    화나요
    0

쿠키오리지널

전체보기

쿠키피드

전체보기

슥- 넘겨 보는 세상 이야기, 기자의 솔직한 코멘터리까지

많이 본 기사