피트니스 모델 서리나가 튀어나온 옆구리 살 빼는 운동 시범을 보입니다.

부상 방지를 위한 워밍업 동작부터 시작하는데요.


왼쪽 무릎을 들어 오른쪽 팔꿈치에 닿도록 합니다.

반대쪽도 번갈아 가며 무릎이 닿도록 리듬을 타며 동작하는데요.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 고성덕 PD]



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