[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 하체 혈액 순환 요가…전굴 자세

'요가 여신' 황아영의 하체 혈액 순환 요가

쿠키건강TV '황아영의 처음 만나는 요가'


요가 강사 황아영이 전굴 자세 시범을 보입니다.

하체의 혈액 순환을 원활하게 하는 요가인데요.



양손으로 바닥을 짚으며 섭니다.

발뒤꿈치 아래에 손가락을 끼우는데요.

내쉬는 호흡에 팔꿈치를 구부리며 고개를 종아리에 댑니다.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 전덕수 PD]



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