[쿠키영상] 윤정원의 불안감을 해소하는 정신적 안정 요가


요가 강사 윤정원이 불안감을 해소하는 정신 안정 요가 시범을 보입니다.

어깨 뒤에 보드를 받치고 양손은 머리 뒤로 깍지 끼는데요.


보드를 좌우로 움직이며 척추를 자극합니다.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com [영상=쿠키건강TV 이동원 PD]



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