
요가 강사 송다은이 탄력 있는 허벅지를 만드는 요실금 예방 요가 시범을 보입니다.
옆으로 누워서 짐볼을 종아리 사이에 끼우는데요.

허벅지 안쪽의 힘으로 짐볼을 조여줍니다.
영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com [영상=쿠키건강TV 우동열 PD]
※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.
이재명 대통령의 국정수행 지지율이 60% 중반을 기록하며 고공행진을 이어갔다. 보수층·TK 등 전통적 비우호
SGI서울보증보험의 보증서 발급 등 일부 업무 오류로 고객들이 불편을 겪고 있다. 서울보증은 보증서가 없어도 업
8·2 전당대회를 앞두고 더불어민주당 차기 당권 경쟁이 정청래·박찬대 의원 간 ‘2파전’으로 압
국민의힘 당대표 적합도에서 조경태·김문수·한동훈·안철수 네 명이 10%대 지지율을 획득했다. 다
“17잔이나 마셨는데 굿즈는 못 받았습니다. 이게 무슨 이벤트인가요. 선착순이라면 최소한 전체 물량이라도