피트니스 모델 서리나가 허리 통증을 줄여주는 스트레칭 동작 시범을 보입니다.

무릎을 꿇고 앉아서 엉덩이를 뒤꿈치에 붙이는데요.


가슴이 허벅지에 닿도록 상체를 숙입니다.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com [영상=쿠키건강TV 고성덕 PD]



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