요가 강사 황아영이 다리를 예쁘게 만드는 요가 시범을 보입니다.

앉아서 한 다리 들기 자세인데요.


최대한 복부의 힘으로 다리를 들어 올립니다.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com [영상=쿠키건강TV 전덕수 PD]



※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.