요가 강사 황아영이 등과 어깨 라인을 다듬어주는 요가 시범을 보입니다.

직각 어깨를 만드는 데 효과적인 요가 자세인데요.


동작이 힘든 경우 수건을 이용합니다.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com [영상=쿠키건강TV 전덕수 PD]



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