요가 강사 송다은이 팔의 군살을 제거하는 요가 시범을 보입니다.

팔의 라인을 잡아주는 날개 자세인데요.


다리를 골반 너비로 벌리고 물병이나 덤벨을 들어 올립니다.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com [영상=쿠키건강TV 우동열 PD]



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