피트니스 모델 서리나가 짐볼을 이용한 골반 교정 운동 시범을 보입니다.

짐볼이 없으면 서서 동작을 따라하면 되는데요.


상체를 꼿꼿이 세워 자세를 바르게 합니다.

영상으로 함께해 보시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com [영상=쿠키건강TV 고성덕 PD]


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