요가 강사 송다은이 얼굴 붓기를 빼는 전신 이완 요가 시범을 보입니다.

물병 2개를 가운데에 놓고, 다리를 어깨너비 3배로 벌리는데요.


발끝을 안쪽으로 돌리고 양손으로 허리를 잡으며 상체를 숙입니다.

허리를 쭉 펴며 체중을 앞쪽으로 유지하는데요.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 우동열 PD]



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