[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 급한 다이어트를 위한 짐볼 전신 운동

황아영의 급한 다이어트 운동

쿠키건강TV '황아영의 처음 만나는 요가'


요가 강사 황아영이 짐볼을 이용한 전신 운동 시범을 보입니다.

칼로리 소모가 많아, 다이어트가 급한 분들에게 추천하는 동작인데요.


다리를 어깨너비 1.5배로 벌립니다.

짐볼을 위로 들어 올리는데요.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 전덕수 PD]



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