쿠키건강TV '황아영의 처음 만나는 요가'
요가 강사 황아영이 짐볼을 이용한 코어 운동 시범을 보입니다.
테이블 자세에서 다리를 짐볼 위에 올려 플랭크 자세를 만드는데요.
마시는 호흡에 무릎을 접고, 내쉬는 호흡에 무릎을 폅니다.
짐볼이 흔들리지 않게 버티며 복부를 자극하는데요.
영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 전덕수 PD]
※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.
Copyright @ KUKINEWS. All rights reserved.
![[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 짐볼을 이용한 코어 운동](http://cdn.kukinews.com/data/cache/public/photos/cdn/20190209/art_1551344092_258x258.jpg "[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 짐볼을 이용한 코어 운동")
![[쿠키영상] ‘몰카 공유 의혹’ 성관계 영상 본 승리, 웃으며 “XX형이구나”…“김현중, 박유천이 역대급인지 알았는데”](http://cdn.kukinews.com/data/cache/public/photos/cdn/20190311/art_1552289572_258x258.jpg "[쿠키영상] ‘몰카 공유 의혹’ 성관계 영상 본 승리, 웃으며 “XX형이구나”…“김현중, 박유천이 역대급인지 알았는데”")
![[쿠키영상] 빅뱅 승리 '성매매 알선' 혐의 피의자 입건…'성접대 의혹' 카톡방에 연예인 여러 명 참여](http://cdn.kukinews.com/data/cache/public/photos/cdn/20190311/art_1552269311_258x258.jpg "[쿠키영상] 빅뱅 승리 '성매매 알선' 혐의 피의자 입건…'성접대 의혹' 카톡방에 연예인 여러 명 참여")
![[쿠키영상] ‘미우새’ 박희순 “신하균, 아직 정신 못 차렸다! 결혼 늦을 듯”…“박예진과 둘만 아는 공감대 있어”](http://cdn.kukinews.com/data/cache/public/photos/cdn/20190311/art_1552266662_258x258.jpg "[쿠키영상] ‘미우새’ 박희순 “신하균, 아직 정신 못 차렸다! 결혼 늦을 듯”…“박예진과 둘만 아는 공감대 있어”")
