[쿠키영상] 선수진ㆍ아미라의 틀어진 골반 교정 요가…소머리 자세

선수진ㆍ아미라의 틀어진 골반 교정 요가

쿠키건강TV,GTV 공동제작 '선수진ㆍ아미라의 스위트바디'


트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 소머리 자세 시범을 보입니다.

틀어진 골반을 교정하고, 고관절에 쌓인 피로를 풀어주는 혈액 순환 요가인데요.


다리를 세우고 앉습니다.

발등으로 바닥을 누르고 척추를 곧게 펴는데요.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV - GTV 공동제작]



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