피트니스 선수 조지연이 피트니스 대회를 준비합니다.

물리치료사 출신인 그녀는 현재 열정적인 필라테스 강사로 활동 중인데요.


허리디스크 재활을 위해 운동을 시작했고, 피트니스 대회에 도전하게 됐습니다.

운동 후 손상된 근육 회복을 위해 식단 관리도 철저히 하는데요.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 전덕수 PD]



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