요가 강사 황아영이 영웅 자세 시범을 보입니다.

다리 라인을 예쁘게 만드는 요가인데요.


무릎을 꿇고 다리를 옆으로 벌려서 엉덩이를 다리 사이에 넣습니다.

어깨를 활짝 열고 양손을 가슴 앞에 합장하는데요.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 전덕수 PD]



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