[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 요가 수련…명상의 시간

'요가 여신' 황아영의 요가 수련

쿠키건강TV


요가 강사 황아영이 명상 시범을 보입니다.

명상을 통해 마음을 따뜻하게 만드는데요.


편하게 앉아 눈을 감고 어깨를 활짝 열어 줍니다.

입을 다물고 심장으로 호흡한다고 생각하는데요.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 전덕수 PD]



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