[쿠키영상] 모델 서리나의 복근 만드는 유산소 운동…버피 테스트

[쿠키영상] 모델 서리나의 복근 만드는 유산소 운동…버피 테스트
피트니스 모델 서리나가 버피 테스트 시범을 보입니다.
 

복근을 만드는 유산소 운동인데요.


다리를 어깨너비로 벌리고 섭니다.

손으로 바닥을 짚고 엎드리는데요.

점프하며 발을 뒤로 뻗어 몸을 곧게 폅니다.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 고성덕 PD]



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