[쿠키영상] 모델 서리나의 날씬한 다리 만드는 운동…종아리 파워 스트레칭

[쿠키영상] 모델 서리나의 날씬한 다리 만드는 운동…종아리 파워 스트레칭
피트니스 모델 서리나가 종아리 파워 스트레칭 시범을 보입니다.

상체를 세우고 오른발을 앞으로 내밀며 서는데요.


왼쪽 무릎을 살짝 굽히고 오른 다리는 곧게 폅니다.

오른 무릎에 양손을 얹고 3~5초 동안 지그시 누르는데요.

반대쪽도 똑같이 반복합니다.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 고성덕 PD]



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