[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 균형감을 찾는 요가…하이 런지

[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 균형감을 찾는 요가…하이 런지
요가 강사 황아영이 하이 런지 시범을 보입니다.

몸의 균형감을 찾는 요가인데요.


매트 앞쪽에 서서 손을 바닥에 짚고 오른 다리를 뒤로 뻗습니다.

왼쪽 무릎은 90도를 유지하는데요.

양손으로 골반을 잡고 상체를 일으킵니다.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 전덕수 PD]



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