[쿠키영상] 모델 서리나의 팔뚝살 빼는 운동…기지개 켜기

[쿠키영상] 모델 서리나의 팔뚝살 빼는 운동…기지개 켜기
피트니스 모델 서리나가 기지개 켜기 시범을 보입니다.

본격적으로 팔뚝살 빼는 운동에 앞선 준비 운동인데요.


깍지낀 손을 위로 쭉 뻗습니다.

위로 올린 자세로 15초 버티는데요.

좌우로 몸을 움직여 어깨와 옆구리를 스트레칭합니다.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 고성덕 PD]



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